Rehasport Netzschkau – Bewegung auf Rezept
Rehasport, Präventions- sowie Sekündärpräventionskurse bieten wir auch in Reichenbach (Nordhorner Platz 1) sowie in Elsterberg an!
Rehasport ist eine Verordnung die von den Krankenkassen getragen wird. Die Verordnung wird vom Arzt ausgestellt und beträgt in der Regel 50 Einheiten mit 2 x wöchentlichem Training. Sie belastet weder das Budget des Arztes, noch unterliegt es einer Budgetbegrenzung wie z.B. Krankengymnastik.
Die Kraft der Bewegung nutzen
Mittlerweile gibt es ein großes Angebot von Rehasportgruppen in unseren Zentrum. Über 500 Mitglieder profitieren von unseren hohen Qualitätstandarts und kommen in den Genuss einer Verbesserung ihres Gesundheitszustandes. Neue Studien zeigen: Oft ist Bewegung wirksamer als Medizin.
Krebs, Diabetes, Herzleiden, Depressionen – bisher empfahlen Ärzte körperliche Aktvität meist um Krankheiten vorzubeugen. Nun wissen wir, dass den Körper in Gang zu setzen ihm bei der Heilung hilft.
Die Muskulatur, der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Die Muskulatur ist der Schlüssel. Sie ermöglicht Bewegung, Stabilität, Entlastung der inneren Organe und Gelenke und ist für unsere Stoffwechselsituation verantwortlich. Durch Krankheit und Verletzung baut sich die Muskulatur ab. Wer eine Woche im Krankenhaus liegt braucht fast 1 Jahr den Muskelverlust wieder auszugleichen. Der Abbau an Knochensubstanz benötigt noch länger. Zuden nehmen ab dem 30. Lebensjahr die natürlichen Altersprozesse zu, welche den Muskelverlust und Knochenabbau verstärkt begünstigen. Dadurch leidet der gesamte Körper.
Deswegen – Setzen Sie sich in Bewegung! Tun Sie etwas für mehr Lebensqualität, Wohlbefinden und Ihre Gesundheit!
Terminvereinbarung
(03765) 39 10 34
Wir besitzen die Qualifikation zur Durchführung folgender Profile:
Rehasport bei/nach:
Bandscheibenvorfälle, Verspannungen, Muskelschmerz, Arthrosen, Hüft-, Knie- und Schulterproblemen
Rehasport mit/nach:
Herz-Kreislauferkrankungen, Asthma, COPD und Krebs
Rehasport mit/nach:
Depression, Antriebsminderung, Energielosigkeit
Der aktuelle Kursplan
Im folgenden können Sie unser umfangreiches Kursangebot sehen. Für Fragen zu einzelnen Kursen oder Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse steht Ihnen unser Team jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Sie können den Kursplan unter folgendem Link auch ganz einfach und bequem ausdrucken.
Rehasport für Kinder
Leidet Ihr Kind unter Haltungs-, Koordinations- oder Gleichgewichtsschwäche,
Wirbelsäulenveränderung oder Rückenbeschwerden?
Dann sind unsere neuen Rehasportkurse für
Kinder genau das Richtige!
Voraussetzung ist eine Verordnung vom Kinderarzt, Orthopäden oder Hausarzt. Der Schwerpunkt liegt im Training der wirbelsäulenstabilisierenden Muskeln. Durch ein spielerisches und bewegungsorientiertes Programm werden diese gekräftigt und mobilisiert. Gleichzeitig werden Haltungsfehler korrigiert, sowie Koordination und Gleichgewicht verbessert.
Ziel ist es, die Gesundheit Ihres Kindes zu fördern,
den Spaß an Bewegung wieder zu wecken und
Selbstvertrauen zu steigern.
Selbstverteidigung
für Frauen, Kinder, Jugendliche und Senioren
Viele Frauen sind der Auffassung, dass man eine Kampfsportart erlernen muss, um sich selbst zu verteidigen. Einige denken auch, dass sie nicht über die Fähigkeiten zur Selbstverteidigung verfügen. Genau mit diesen Vorurteilen will der Workshop aufräumen.
Ziel ist es, mit einem guten Gefühl für die eigenen Fähigkeiten, wieder vor die Tür zu gehen und die Freizeit aktiv zu gestalten. Der Workshop vermittelt sofort anwendbare Verteidigungsstrategien, erklärt das Erkennen von Gefahrensituationen und vermittelt den Umgang mit legalen Waffen in lockerer Atmosphäre und mit viel Spaß. An diesem Tag bekommt der Spruch „Die Handtasche lebt“ eine völlig neue Bedeutung!
Rehasport für Kinder
Leidet Ihr Kind unter Haltungs-, Koordinations- oder Gleichgewichtsschwäche,
Wirbelsäulenveränderung oder Rückenbeschwerden?
Dann sind unsere neuen Rehasportkurse für
Kinder genau das Richtige!
Voraussetzung ist eine Verordnung vom Kinderarzt, Orthopäden oder Hausarzt. Der Schwerpunkt liegt im Training der wirbelsäulenstabilisierenden Muskeln. Durch ein spielerisches und bewegungsorientiertes Programm werden diese gekräftigt und mobilisiert. Gleichzeitig werden Haltungsfehler korrigiert, sowie Koordination und Gleichgewicht verbessert.
Ziel ist es, die Gesundheit Ihres Kindes zu fördern,
den Spaß an Bewegung wieder zu wecken und
Selbstvertrauen zu steigern.
Rehabilitationssport, Herzsport, Orthopädie,
Innere Medizin, Psychologie
Präventionskurse Rücken, Entspannung / Stressbewältigung
sowie Herz-Kreislauf,
Sekundärprävention "Gesunder Rücken",
"Leichter und aktiver leben" sowie "Ernährungsberatung"
Leichter und aktiver leben
12 x 120 min. oder 24 x 60 min.
Vielseitiges Bewegungsprogramm in Kombination mit Ernährungsumstellung in der Gruppe; bei Übergewicht sowie Risiken für Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen; Teilnahme ab dem 18. Lebensjahr
Gesunder Rücken
12 x 90 min.
Kraftorientiertes Bewegungsprogramm in der Gruppe bei Risiken für Erkrankungen des Rückens; Teilnahme ab dem 18. Lebensjahr
Ernährungsberatung
nach Bedarf 1 bis 4 x 60 min.
Begleitende Ernährungsumstellung entsprechend der Beschwerden und Bedürfnisse, inkl. Einzelberatung; bei Risiken für Erkrankungen, die sich durch die Ernährungsumstellung positiv beeinflussen lassen wie Magen-Darm- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen; Teilnahme auch für Kinder und Jugendliche unter Einbeziehung eines Erziehungsberechtigten
Rehasport Netzschkau e.V.
Elsterberger Straße 21
08491 Netzschkau
(03765) 39 10 - 34
Öffnungszeiten:
Mo. - Fr.: 08:30 - 14:00 Uhr