Fitness- und Figurtraining

Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen.

VITAL Fitness - Ihr Weg zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit

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Das Trainingskonzept

Weil unsere Muskeln verkümmern und wir für uns und unsere Gesundheit oft zu wenig tun und im Stille hoffen, dass es schon irgendwie gut gehen wird!

Kurzer Zeitaufwand

1-2 mal die Woche 30 Minuten pro Trainingseinheit

Begleitet – wir sind immer an Ihrer Seite

Um Fehlausführungen zu vermeiden und um Sie schneller an Ihr Ziel zu bringen

Moderne Geräte

Für Ihre Sicherheit liegt bei unseren Cardio- sowie Kraftgeräten der Fokus auf einer ergonomischen und flüssigen Bewegung

Medizinische Anamnese

Mit unseren beratenden Ärzten und Physiotherapeuten zusammen. Für Ihre individuelle Trainingsbetreuung. Je nach Leistungsstand

Personal Training

Jeder Mensch ist etwas besonderes – Deshalb bieten wir alle Konzepte auch im 1 zu 1 Training an.

Schmerzkonzept

Jeder Mensch empfindet Schmerzen anders und geht mit ihnen anders um. Wir begleiten dich mit unserem 4-Stufen-Programm zu einem schmerzfreien Leben.

Schmerzkonzept

Jeder Mensch empfindet Schmerzen anders und geht mit ihnen anders um. Wir begleiten dich mit unserem 4-Stufen-Programm zu einem schmerzfreien Leben.

Sauerstoffkonzept

Sauerstoff ist die Schlüsselsubstanz für alle Lebensprozesse des Menschen. Führen wir unseren Körper also genug Sauerstoff zu so funktioniert er zuverlässig.

Das spezielle an unserer Sauerstofftherapie ist, das durch den ioniesierten Sauerstoff eine höhere Wertigkeit besteht. Die Ioniesierung wird dafür benötigt um die Energie in der Zelle optimal freizusetzen.

Fitnesskonzept

Da jeder Körper auf seine eigene Art und Weise einzigartig ist, erhält jedes Mitgleid eine individuelle Analyse. Diese nutzen wir um deine Ziele anzugehen und zusammen zu erreichen. Die Trainingsplanung ist langfristig und wird regelmäßig überprüft.